Regressionen foregår liggende, hvor du bliver puttet i en chaiselon med tæppe og pude. Du skal have lukkede øjne, og jeg vil guide dig ned i en dyb afspænding. Under regressionen taler vi sammen, så du er både vågen og "drømmende" på samme tid. Jeg stiller dig spørgsmål, som understøtter din undersøgelse af dit liv fra tidligere - dette eller hint. Det er helt almindeligt, at de store følelser er på spil, når vi dykker ned i smertefulde stunder. Desto mere rørende er det, når forløsningen sker.